Специалисты утверждают, что выбор домашнего питомца может значительно повлиять на эмоциональное состояние человека. Психолог Яушева рекомендует людям, склонным к тревоге и депрессии, обратить внимание на собак. Эти животные требуют постоянного внимания и заботы, что может стать важным фактором в улучшении психоэмоционального фона. Забота о щенке не только отвлекает от негативных мыслей, но и способствует активизации поведения, что особенно полезно для людей с высоким уровнем стресса.
Семьям с детьми стоит рассмотреть такие породы, как лабрадоры и ретриверы. Эти собаки отличаются дружелюбным характером и хорошо социализированы, что поможет детям развивать навыки заботы и ответственности.
Для тех, кто предпочитает спокойствие и меньшее вмешательство в личное пространство, подойдут кошки. Эти животные более независимы, но способны создать уютную атмосферу в доме.
Если же нет возможности уделять много времени уходу за питомцем, хорошими вариантами могут стать рыбы или грызуны. Наблюдение за рыбками, например, может оказывать успокаивающее воздействие и помогать в борьбе со стрессом.
