Исследование, проведенное учеными из Китая и США, показало, что отсутствие семейных связей значительно увеличивает риск развития депрессии как у мужчин, так и у женщин. В течение двадцати лет специалисты анализировали данные о психическом здоровье около 100 тысяч участников из семи разных стран, представляющих разнообразные культуры и религии. Результаты работы, опубликованные в журнале Nature Human Behaviour, подтвердили, что семейные люди сталкиваются с симптомами хронической депрессии реже, чем те, кто живет в одиночестве.
Однако утрата супруга или развод могут резко повысить вероятность появления психических расстройств: риск возрастает на 99% в случае смерти партнера и на 64% при разводе. Эти данные подчеркивают важность социальных связей и эмоциональной поддержки в борьбе с депрессивными состояниями.
Психологи также отмечают, что наличие домашних животных может помочь людям, склонным к депрессии, улучшить свое психоэмоциональное состояние. Правильный выбор питомца может стать важным шагом на пути к улучшению качества жизни и снижению уровня стресса.
