По словам психолога Дамиана Синайского, в преддверии новогодних праздников у людей нередко возникает всплеск агрессии, что связано с накопленным стрессом за год. В суете и постоянной спешке многие не находят времени для глубоких и искренних разговоров с близкими. Когда же наступает время праздников, появляется возможность оглянуться на прошедший год, что может вызвать чувство неудовлетворенности и обиды на окружающих.
Синайский отмечает, что негативные эмоции, связанные с несбывшимися надеждами, могут стать триггером для конфликтов, особенно в семейной среде. Воспоминания о радостных моментах детства, связанных с Новым годом, также могут усиливать это напряжение, заставляя людей сравнивать свои ожидания с реальностью.
Кроме того, праздники часто сопровождаются употреблением алкоголя, что может привести к снижению самоконтроля и возникновению конфликтов. Психолог подчеркивает, что большинство из этих ситуаций можно предотвратить, если заранее работать над созданием положительного настроя. Умение генерировать оптимистичное состояние может существенно повлиять на атмосферу в семье и на работе, способствуя гармонии и взаимопониманию.
Таким образом, настрой на позитивные эмоции и регулярное общение с близкими могут помочь избежать ненужных конфликтов в праздничный период.
